[Étude 2026] Zolpidem vs Zopiclone : quelle est la molécule préférée des Français pour dormir ?
En bref : En France en 2025, la zopiclone est délivrée et remboursée à un volume nettement supérieur à celui du zolpidem : 14 314 496 boîtes contre…
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Comprendre le sommeil
Articles scientifiques sur le sommeil : cycles, chronotypes, hormones, rêve, mémoire, jet lag. Et aussi le sommeil selon votre profil — bébé, enfant, femme enceinte, senior, sportif.
Diazepam pour dormir : efficacité, posologie, dangers et alternatives naturelles
Notice médicale synthétique : Diazepam (Code ATC : `N05BA01`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 3 570 549 boîtes sont dispensées chaque année à…
[Étude 2026] Bruit nocturne : les 20 agglomérations françaises où le sommeil est le plus perturbé
En bref : La seule étude disponible reliant bruit nocturne et sommeil en France, Somnibruit, porte exclusivement sur l’Île-de-France (432 communes et les 20 arrondissements de Paris, 10,5…
Oxomemazine pour dormir : efficacité, posologie, dangers et alternatives naturelles
Notice médicale synthétique : Oxomemazine (Code ATC : `R06AD08`) est un Antihistaminique sédatif délivré sur prescription médicale. En France, 2 814 252 boîtes sont dispensées chaque année à…
[Étude 2026] Déserts médicaux du sommeil : dans quels départements attend-on le plus longtemps pour un bilan ?
Étude de référence 2026 : Déserts médicaux du sommeil : dans quels départements attend-on le plus longtemps pour un bilan ?. Cette enquête exclusive croise les données ouvertes…
Alimemazine pour dormir : efficacité, posologie, dangers et alternatives naturelles
Notice médicale synthétique : Alimemazine (Code ATC : `R06AD01`) est un Antihistaminique sédatif délivré sur prescription médicale. En France, 2 386 222 boîtes sont dispensées chaque année à…
[Étude 2026] Inégalités sociales et horaires de sommeil : ce que montre l’étude Insee sur les couples
En bref : Cet article a été recadré. Aucune source institutionnelle ne documente en France de lien entre télétravail et sommeil : la Dares elle-même, dans son étude…
Clorazepate Potassique pour dormir : efficacité, posologie, dangers et alternatives naturelles
Notice médicale synthétique : Clorazepate Potassique (Code ATC : `N05BA05`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 1 744 098 boîtes sont dispensées chaque année…
[Étude 2026] Pourquoi les femmes consomment 70% plus de somnifères que les hommes en France
En bref : Parmi les personnes prises en charge pour hypnotiques en France en 2024, 63 % sont des femmes et 37 % des hommes (Cnam/DSES/DEPP, Cartographie des…
Clobazam pour dormir : efficacité, posologie, dangers et alternatives naturelles
Notice médicale synthétique : Clobazam (Code ATC : `N05BA09`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 1 246 002 boîtes sont dispensées chaque année à…
[Étude 2026] Les plus de 65 ans face à l’insomnie : les chiffres alarmants de la dépendance aux benzodiazépines
En bref : L’étude de référence sur les médicaments potentiellement inappropriés chez les personnes âgées en France, Epi-Phare 2022, porte sur les 75 ans et plus, et non…
Clotiazepam pour dormir : efficacité, posologie, dangers et alternatives naturelles
Notice médicale synthétique : Clotiazepam (Code ATC : `N05BA21`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 894 956 boîtes sont dispensées chaque année à environ…