Articles scientifiques sur le sommeil : cycles, chronotypes, hormones, rêve, mémoire, jet lag. Et aussi le sommeil selon votre profil — bébé, enfant, femme enceinte, senior, sportif.
L’activité sexuelle suivie d’un orgasme déclenche une cascade hormonale mesurable qui favorise l’endormissement. Ce n’est pas une impression subjective : des études récentes documentent à la fois la…
On compare volontiers la nicotine au café quand on parle de stimulants qui perturbent le sommeil. Mais cette comparaison mérite d’être affinée : la nicotine est un stimulant…
Vous avez dîné tard, avec un dessert sucré ou un plat de pâtes bien généreux, et vous vous réveillez en pleine nuit, le cœur qui bat un peu…
On vous a sûrement déjà dit de « prendre la lumière du matin » pour mieux dormir. Ce conseil peut sembler vague, presque folklorique. Pourtant, derrière lui se…
On le dit depuis toujours : « il faut dormir pour être beau ». Mais derrière cette expression toute faite se cache un mécanisme biologique bien réel. Pendant…
Notice médicale synthétique : Oxazepam (Code ATC : `N05BA04`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 17 372 363 boîtes sont dispensées chaque année à…
Notice médicale synthétique : Nordazepam (Code ATC : `N05BA16`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 265 171 boîtes sont dispensées chaque année à environ…
Notice médicale synthétique : Zopiclone (Code ATC : `N05CF01`) est un Hypnotique apparenté (Z-drugs) délivré sur prescription médicale. En France, 16 185 220 boîtes sont dispensées chaque année…
Notice médicale synthétique : Melatonine (Code ATC : `N05CH01`) est un Agoniste mélatonine délivré sur prescription médicale. En France, 240 895 boîtes sont dispensées chaque année à environ…
Notice médicale synthétique : Bromazepam (Code ATC : `N05BA08`) est un Anxiolytique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 7 447 181 boîtes sont dispensées chaque année à…
Notice médicale synthétique : Estazolam (Code ATC : `N05CD04`) est un Hypnotique benzodiazépine délivré sur prescription médicale. En France, 209 707 boîtes sont dispensées chaque année à environ…
Notice médicale synthétique : Zolpidem (Code ATC : `N05CF02`) est un Hypnotique apparenté (Z-drugs) délivré sur prescription médicale. En France, 7 054 634 boîtes sont dispensées chaque année…
