L'essentiel
En bref : Dans le département de Ille-et-Vilaine (35) en région Bretagne, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h38, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 18,6 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 32,2 % des habitants (Baromètre de Santé publique France...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Ille-et-Vilaine (35) en région Bretagne, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h38, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 18,6 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 32,2 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Bretagne totalise 6 072 502 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 6,39 % du total national et le 8e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : ALPRAZOLAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil en Ille-et-Vilaine est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : ALPRAZOLAM. 72 600 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Bretagne en 2024, taux standardisé 19,16 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil en Ille-et-Vilaine ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil en Ille-et-Vilaine (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| HOPITAL ST THOMAS DE VILLENEUVE BAIN | BAIN DE BRETAGNE | 2 R HIPPOLYTE FILLIOUX | 0299437140 |
| HOPITAL ARTHUR GARDINER DINARD | DINARD | 1 R HENRI DUNANT | 0299168888 |
| CHP SAINT GREGOIRE | ST GREGOIRE CEDEX | 6 BD DE LA BOUTIERE | 0299233333 |
| CLINIQUE MUTUALISTE LA SAGESSE RENNES | RENNES CEDEX | 4 PL ST GUENOLE | 0299857575 |
| GHRE – SITE SAINT MALO BROUSSAIS | ST MALO CEDEX | 1 R DE LA MARNE | 0299212121 |
| CENTRE HOSPITALIER DE FOUGERES | FOUGERES CEDEX | 133 R DE LA FORET | 0299177000 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
