L'essentiel
En bref : Dans le département de Alpes-de-Haute-Provence (04) en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h26, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 22 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 32,8 % des habitants (Baromètre de Santé publique...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Alpes-de-Haute-Provence (04) en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h26, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 22 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 32,8 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Provence-Alpes-Côte d’Azur ET CORSE totalise 9 761 231 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 10,27 % du total national et le 5e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : OXAZEPAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil dans les Alpes-de-Haute-Provence est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : OXAZEPAM. 112 200 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Provence-Alpes-Côte d’Azur en 2024, taux standardisé 19,31 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil dans les Alpes-de-Haute-Provence ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil dans les Alpes-de-Haute-Provence (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| CHI MANOSQUE SITE FORCALQUIER | FORCALQUIER | 1 AV DU DOCTEUR EUGENE BERNARD | 0492702900 |
| CENTRE HOSPITALIER DE MANOSQUE LOUIS RAFFALLI | MANOSQUE CEDEX | R AUGUSTE GIRARD | 0492734210 |
| CHI DES ALPES DU SUD SITE DE SISTERON | SISTERON | 4 AV DE LA LIBERATION | 0492337000 |
| CENTRE HOSPITALIER DE DIGNE LES BAINS | DIGNE LES BAINS CEDEX 9 | QUA SAINT CHRISTOPHE | 0492301288 |
| SSIAD SAINT ANDRE LES ALPES | ST ANDRE LES ALPES | RTE DE NICE | 0492891341 |
| CENTRE DES CARMES UNITE DE LONG SEJOUR | AIGLUN | 689 AV MARIUS AUTRIC | 0492303400 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
