L'essentiel
En bref : Dans le département de Sarthe (72) en région Pays de la Loire, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h38, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 18,4 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 31 % des habitants (Baromètre de...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Sarthe (72) en région Pays de la Loire, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h38, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 18,4 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 31 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Pays de la Loire totalise 4 722 565 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 4,97 % du total national et le 10e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : ALPRAZOLAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil dans la Sarthe est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : ALPRAZOLAM. 51 800 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Pays de la Loire en 2024, taux standardisé 12,78 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil dans la Sarthe ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil dans la Sarthe (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| CENTRE HOSPITALIER DU MANS | LE MANS CEDEX 9 | 194 AV RUBILLARD | 0243434343 |
| ETABLISSEMENT PUBLIC DE SANTE MENTALE DE LA SARTHE | ALLONNES CEDEX | 20 AV DU 19 MARS 1962 | 0243435151 |
| CENTRE HOSPITALIER MONTVAL SUR LOIR | MONTVAL SUR LOIR | 5 ALL SAINT MARTIN | 0243447777 |
| CLINIQUE DU PRE | LE MANS CEDEX 2 | 13 AV RENE LAENNEC | 0243775775 |
| CLINIQUE DU TERTRE ROUGE – POLE SANTE SUD | LE MANS | 62 R DE GUETTELOUP | 0243785858 |
| CLINIQUE MEDICALE VICTOR HUGO | LE MANS | 66 R DE DEGRE | 0255463700 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
