L'essentiel
En bref : Dans le département de Saône-et-Loire (71) en région Bourgogne-Franche-Comté, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h34, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 19,7 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 30,9 % des habitants (Baromètre de Santé publique France...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Saône-et-Loire (71) en région Bourgogne-Franche-Comté, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h34, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 19,7 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 30,9 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Bourgogne-Franche-Comté totalise 4 231 282 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 4,45 % du total national et le 11e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : OXAZEPAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil en Saône-et-Loire est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : OXAZEPAM. 42 200 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Bourgogne-Franche-Comté en 2024, taux standardisé 13,93 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil en Saône-et-Loire ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil en Saône-et-Loire (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| HOPITAL DE JOUR ADULTES | PARAY LE MONIAL | ZAC DU PRE DES ANGLES | 0385818000 |
| CENTRE SOINS ACCOMPAGNEMENT PRÃVENTION ADDICTOLOGIE (CSAPA) | PARAY LE MONIAL | 6 R ALBERT CAMUS | 0385810906 |
| CENTRE SOINS ACCOMPAGNEMENT PRÃVENTION ADDICTOLOGIE (CSAPA) | CHALON SUR SAONE | 1 AV GEORGES POMPIDOU | 0385909060 |
| POLYCLINIQUE DU VAL DE SAONE | MACON CEDEX | 44 R AMBROISE PARÃ | 0385232323 |
| CHS SEVREY HOPITAL DE JOUR ENFANTS NUANCES | CHALON SUR SAONE | 32 AV BOUCICAUT | 0385909225 |
| SESSAD CHALONNAIS BRESSE NORD | LOUHANS | 2 PL SOEUR MADELEINE CORDIER | 0385755835 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
