L'essentiel
En bref : Dans le département de Ardèche (07) en région Auvergne-Rhône-Alpes, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h34, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 19,9 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 32,5 % des habitants (Baromètre de Santé publique France...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Ardèche (07) en région Auvergne-Rhône-Alpes, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h34, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 19,9 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 32,5 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Auvergne-Rhône-Alpes totalise 10 298 593 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 10,84 % du total national et le 3e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : OXAZEPAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil en Ardèche est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : OXAZEPAM. 88 300 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Auvergne-Rhône-Alpes en 2024, taux standardisé 10,81 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil en Ardèche ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil en Ardèche (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| CENTRE HOSPITALIER DE PRIVAS ARDECHE | PRIVAS CEDEX | 2 AV PASTEUR | 0475202000 |
| CENTRE HOSPITALIER DE JOYEUSE | JOYEUSE | 2 R DU BOURDARY | 0475399730 |
| HOPITAL PRIVE DE SAINT AGREVE | ST AGREVE | 295 R DOCTEUR TOURASSE | 0475303900 |
| CENTRE HOSPITALIER LEOPOLD OLLIER | CHAMBONAS | 27 CHE DU GANIVAY | 0475378000 |
| CENTRE HOSPITALIER ARDECHE NORD | ANNONAY CEDEX | R DU BON PASTEUR | 0475673500 |
| CH ARDECHE MERIDIONALE – VALS LES BAINS | VALS LES BAINS | 19 AV PAUL RIBEYRE | 0475378989 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
