L'essentiel
En bref : Dans le département de Indre-et-Loire (37) en région Centre-Val de Loire, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h33, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 21,3 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 35,6 % des habitants (Baromètre de Santé...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Indre-et-Loire (37) en région Centre-Val de Loire, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h33, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 21,3 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 35,6 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Centre-Val de Loire totalise 3 329 523 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 3,5 % du total national et le 12e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : ALPRAZOLAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil en Indre-et-Loire est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : ALPRAZOLAM. 37 200 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Centre-Val de Loire en 2024, taux standardisé 13,45 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil en Indre-et-Loire ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil en Indre-et-Loire (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| CLINIQUE JEANNE D'ARC – ST BENOIT | ST BENOIT LA FORET | RTE DE TOURS | 0247937000 |
| SAS NOUVELLE CLINIQUE DE TOURS + | ST CYR SUR LOIRE | 1 BD ALFRED NOBEL | 0247883737 |
| CHR TOURS HOPITAL ANNEXE POUR ENFANTS CLOCHEVILLE | TOURS CEDEX 9 | 49 BD BERANGER | 0247476099 |
| CENTRE DE CONVALESCENTS ET DE CHRONIQUES L'ERMITAGE DU CHRU | TOURS CEDEX 2 | 2 ALL GASTON PAGES | 0247474747 |
| CENTRE HOSPITALIER FRANÃOIS RABELAIS | ST BENOIT LA FORET | 28 RTE DEPARTEMENTALE 751 | 0247937582 |
| CENTRE HOSPITALIER INTER-COMMUNAL AMBOISE/CHÃTEAU-RENAULT | CHATEAU RENAULT | 66 BD JULES JORAN | 0247233333 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
