L'essentiel
Notice médicale synthétique : Alimemazine (Code ATC : `R06AD01`) est un Antihistaminique sédatif délivré sur prescription médicale. En France, 2 386 222 boîtes sont dispensées chaque année à environ 356 204 personnes (57.5% de femmes et 42.5% d'hommes). 🔬 Mode d'action sur les cycles de sommeil L'alimémazine n'agit pas sur le récepteur GABA-A : c'est...
Mis à jour le 1 septembre 2026
Notice médicale synthétique : Alimemazine (Code ATC : `R06AD01`) est un Antihistaminique sédatif délivré sur prescription médicale. En France, 2 386 222 boîtes sont dispensées chaque année à environ 356 204 personnes (57.5% de femmes et 42.5% d’hommes).
🔬 Mode d’action sur les cycles de sommeil
L’alimémazine n’agit pas sur le récepteur GABA-A : c’est un antihistaminique H1 de la famille des phénothiazines.
📊 Données de prescription nationales (Open Medic)
| Indicateur | Chiffre officiel France |
|---|---|
| Volumes annuels | 2 386 222 boîtes |
| Patients traités | 356 204 |
| Part de marché | 2.29% des psycholeptiques |
| Profil utilisateurs | 57.5% Femmes / 42.5% Hommes |
⚠️ Durée de traitement et protocole de sevrage
L’alimémazine n’est pas soumise à la limite de 4 semaines de l’arrêté du 7 octobre 1991 sur les benzodiazépines et molécules apparentées : son RCP indique que le traitement doit être aussi bref que possible, de 2 à 5 jours.
❓ Foire Aux Questions (FAQ Sommeil)
Combien de temps faut-il pour rétablir un cycle de sommeil sain ?
En instaurant une régularité stricte de l’heure de lever et en appliquant les règles d’hygiène lumineuse et thermique, les rythmes circadiens se recalent généralement en 10 à 21 jours.
Faut-il compenser une mauvaise nuit par une grasse matinée ?
Non. La grasse matinée retarde l’horloge biologique et entretient l’insomnie du dimanche soir. Privilégiez plutôt une sieste flash de 15 à 20 minutes en tout début d’après-midi (avant 14h30).
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Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
