Dépistage apnée du sommeil · Gratuit

Risque d'apnée
du sommeil (STOP-BANG)

8 questions pour évaluer votre risque de syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS). Basé sur le questionnaire STOP-BANG, référence internationale de dépistage.

⏱ 1 minute ✔ Oui / Non 🔒 Données locales

À savoir avant de commencer

Ce test ne diagnostique pas les apnées du sommeil, seule une polysomnographie le peut. Il identifie les personnes à risque élevé pour qui un bilan médical est prioritaire. Répondez sur votre état habituel (pas uniquement la nuit dernière).

Questionnaire STOP-BANG

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FAQ

Questions fréquentes sur l'apnée du sommeil

Quelle est la différence entre ronflements simples et apnée du sommeil ?

Les ronflements simples sont causés par une vibration des tissus du pharynx sans blocage complet de l'air. L'apnée du sommeil (SAHOS) implique des pauses respiratoires complètes (apnées) ou partielles (hypopnées) d'au moins 10 secondes, répétées toute la nuit. Ces pauses fragmentent le sommeil, privent le corps en oxygène et provoquent une somnolence diurne caractéristique. Le STOP-BANG évalue ce risque, pas les ronflements seuls.

Le test STOP-BANG est-il fiable ?

Le STOP-BANG est l'un des questionnaires de dépistage les plus validés cliniquement. Sa sensibilité pour l'apnée modérée à sévère (IAH > 15) est de 93% dans les études. Il est utilisé en pré-anesthésie et en médecine du sommeil pour identifier les patients à risque nécessitant une polysomnographie. Il reste un outil de dépistage, pas un diagnostic : un score élevé justifie une consultation, pas un traitement immédiat.

Un score faible garantit-il l'absence d'apnée ?

Non. Un score faible (0-2) indique un risque faible, mais des apnées légères peuvent exister même sans les facteurs classiques (ronflement, surpoids, cou large). Des femmes, des personnes minces ou des non-ronfleurs peuvent souffrir d'apnée. Si vous avez des symptômes persistants (fatigue chronique, maux de tête matinaux, réveils fréquents), parlez-en à votre médecin indépendamment du score.

Quels sont les traitements disponibles pour l'apnée du sommeil ?

Le traitement de référence pour l'apnée modérée à sévère est la PPC (Pression Positive Continue, aussi appelée CPAP). Pour les formes légères à modérées, une Orthèse d'Avancement Mandibulaire (OAM) peut être efficace. Des mesures hygiéno-diététiques (perte de poids, position de sommeil, arrêt du tabac et de l'alcool) complètent le traitement. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être envisagée. Le choix dépend de la sévérité, évaluée par polysomnographie.

L'apnée du sommeil est-elle dangereuse si non traitée ?

Oui. Une apnée non traitée augmente significativement le risque d'hypertension artérielle, d'infarctus du myocarde, d'AVC et de diabète de type 2. Elle multiplie aussi le risque d'accidents de la route par 3 à 7 due à la somnolence. La bonne nouvelle : un traitement efficace (PPC notamment) réduit rapidement ces risques cardiovasculaires et améliore la qualité de vie en quelques semaines.

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