Notre démarche
comment-dormir.fr est un carnet de passionnés du sommeil. Pas un site médical, pas une revue scientifique : juste des nuits qu on a essayé de comprendre, des lectures, des tests, et de l envie de partager ce qu on apprend.
Qui sommes-nous ?
L équipe est composée de plusieurs rédacteurs passionnés par le sommeil et ses mystères. Insomniaques d hier, dormeurs curieux d aujourd hui : nous lisons, testons, et restituons ce qu on retient.
Notre approche
– Chaque article s appuie sur des sources que nous citons
– Aucun contenu sponsorisé non divulgué
– Nous mettons à jour nos articles quand nos avis évoluent
– Nous ne sommes pas médecins et ne donnons pas de conseils médicaux
Avertissement
Le contenu de ce site est fourni à titre informatif. Il ne remplace pas l avis d un médecin. En cas de troubles du sommeil sévères, consultez un professionnel de santé.
Comment les sujets sont choisis
Deux entrées, jamais autre chose. Soit une question revient assez souvent dans les recherches pour mériter une page qui y répond vraiment, soit une idée reçue circule et mérite d’être confrontée aux données disponibles. Un sujet n’est pas traité parce qu’un produit est à vendre derrière.
Concrètement, ça donne trois familles de contenus : les guides de fond sur le fonctionnement du sommeil, les articles sur un trouble précis avec ce qui est établi et ce qui ne l’est pas, et les outils gratuits qui reprennent des questionnaires utilisés en consultation.
Comment les articles sont écrits
Le site fonctionne avec des personas rédactionnels, chacun couvrant un domaine, et la rédaction s’appuie sur des agents d’intelligence artificielle sous supervision éditoriale humaine. Ce n’est pas caché : c’est indiqué sur chaque profil, et c’est la raison pour laquelle la méthode compte plus ici que le curriculum vitae.
Ce qui est vérifiable de l’extérieur : les affirmations chiffrées renvoient à une source identifiée, listée en fin d’article. Quand une donnée repose sur une étude isolée ou un échantillon réduit, c’est écrit. Quand la recherche ne tranche pas, c’est écrit aussi, plutôt que de choisir le camp le plus vendeur.
Ce que ce site ne fera jamais
- Poser un diagnostic. Un questionnaire donne un score, pas une conclusion médicale.
- Promettre un résultat sur un délai. « Endormez-vous en 2 minutes » est un titre, pas une donnée.
- Recommander un produit qui n’a pas été utilisé. Les liens affiliés sont signalés, le modèle économique est détaillé sur la page transparence.
- Laisser une erreur en ligne. La politique de corrections décrit comment les signaler et comment elles sont datées.
Signaler une erreur ou un manque
Une donnée qui a vieilli, une source mal interprétée, une recommandation qui contredit un consensus récent : écrivez-nous via la page contact. Les corrections sont apportées à l’article et datées, pas effacées en silence. Le cadre complet est dans la politique éditoriale.