L'essentiel
En synthèse : Dans le département de Tarn-et-Garonne (82), région Occitanie, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h32, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 20,5 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 32,7 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition...
Mis à jour le 31 août 2026
En synthèse : Dans le département de Tarn-et-Garonne (82), région Occitanie, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h32, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 20,5 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 32,7 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Languedoc-Roussillon-Midi-Pyrénées totalise 9 361 976 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 9,85 % du total national et le 6e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : OXAZEPAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Chiffres clés du sommeil dans le Tarn-et-Garonne (82)
Selon les croisements épidémiologiques issus de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), voici l’état des lieux sanitaire pour le Tarn-et-Garonne :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : OXAZEPAM. 109 800 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Occitanie en 2024, taux standardisé 16,47 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où consulter pour un bilan du sommeil dans le Tarn-et-Garonne ?
Pour un diagnostic approfondi (polysomnographie en laboratoire ou polygraphie nocturne à domicile), vous pouvez vous orienter vers les structures hospitalières et centres spécialisés du Tarn-et-Garonne (référencés FINESS / Ministère de la Santé) :
| Centre Hospitalier / Clinique | Ville | Adresse | Contact |
|---|---|---|---|
| CENTRE HOSPITALIER DE MONTAUBAN | MONTAUBAN CEDEX | 100 R LEON CLADEL | 0563928282 |
| CLINIQUE CROIX SAINT MICHEL DU DR BOYE MONTAUBAN | MONTAUBAN | 40 AV CHARLES DE GAULLE | 0563213434 |
| CLINIQUE DU PONT DE CHAUME | MONTAUBAN | 330 AV MARCEL UNAL | 0563683333 |
| CLINIQUE DU DOCTEUR HONORE CAVE | MONTAUBAN | 406 BD MONTAURIOL | 0563036040 |
| CH INTERCOMMUNAL CASTELSARRASIN MOISSAC SITE CASTELSARRASIN | CASTELSARRASIN CEDEX | 72 R DE LA MOULINE | 0563321466 |
| UNITE SOINS LONGUE DUREE DE CAUSSADE | CAUSSADE | 5 R DU PARC | 0563261800 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.
Termes techniques de cet article
- Insomnie
- Difficulté persistante à s'endormir ou à maintenir le sommeil, avec retentissement diurne. On parle d'insomnie chronique quand les symptômes surviennent au moins 3 nuits par semaine depuis plus de 3 mois. Traitement de référence : la TCC-I (thérapie cognitivo-comportementale).Insomnie chronique : causes et solutions
- Polysomnographie
- Examen de référence pour explorer les troubles du sommeil. Enregistre l'EEG, les mouvements oculaires, le tonus musculaire, la respiration et la saturation en oxygène pendant une nuit en laboratoire. Permet de diagnostiquer l'apnée du sommeil, la narcolepsie, le somnambulisme, etc.
- Insomnie chronique
- Trouble du sommeil persistant qui touche 13,1 % des 18-75 ans en France (Baromètre santé 2017, Santé publique France, BEH n°8-9/2019). Sa prise en charge se révèle particulièrement complexe quand une dépression est présente, les deux troubles s'influençant mutuellement. Agir sur la routine du soir constitue souvent le premier réflexe, et un avis médical reste nécessaire pour un accompagnement adapté.
Définitions issues du glossaire du sommeil.
