L'essentiel
En bref : Dans le département de Jura (39) en région Bourgogne-Franche-Comté, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h34, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 19,7 % et la plainte d'insomnie y est déclarée par 30,9 % des habitants (Baromètre de Santé publique France...
Mis à jour le 31 août 2026
En bref : Dans le département de Jura (39) en région Bourgogne-Franche-Comté, le temps de sommeil moyen sur 24 heures y est de 7h34, la part de petits dormeurs (six heures ou moins) y est de 19,7 % et la plainte d’insomnie y est déclarée par 30,9 % des habitants (Baromètre de Santé publique France, édition 2024, déclinaison régionale). La délivrance de médicaments (Open Medic, périmètre régional 2016) pour la région Bourgogne-Franche-Comté totalise 4 231 282 boîtes d’anxiolytiques et d’hypnotiques/sédatifs (classes N05B et N05C) en 2025, soit 4,45 % du total national et le 11e rang sur 13 régions, molécule la plus délivrée dans cette région : OXAZEPAM (Open Medic, Assurance Maladie, millésime 2025).
📊 Baromètre du sommeil dans le département
D’après les données consolidées de Santé Publique France et de l’Assurance Maladie (Open Medic), la qualité de sommeil dans le Jura est soumise à plusieurs facteurs démographiques et environnementaux :
- Molécule la plus délivrée dans la région (Open Medic, 2025) : OXAZEPAM. 42 200 personnes sont prises en charge pour un traitement hypnotique en Bourgogne-Franche-Comté en 2024, taux standardisé 13,93 ‰ (Cnam, Cartographie des pathologies et des dépenses, fiche traitements hypnotiques, 2024).
🏥 Où réaliser un bilan du sommeil dans le Jura ?
Voici les principaux établissements hospitaliers et centres médicaux équipés pour les bilans respiratoires et la prise en charge des troubles du sommeil dans le Jura (source FINESS / Ministère de la Santé) :
| Établissement | Ville | Adresse | Téléphone |
|---|---|---|---|
| CH LONS | LONS LE SAUNIER CEDEX | 55 R DR JEAN MICHEL | 0384356000 |
| CH LEON BERARD MOREZ | MOREZ CEDEX | 1 R DES ESSARTS | 0384342434 |
| CENTRE HOSPITALIER LOUIS JAILLON DE SAINT CLAUDE | ST CLAUDE CEDEX | 2 MTE DE L'HOPITAL | 0384413333 |
| CHI PAYS REVERMONT SITE SALINS | SALINS LES BAINS | R DES BARRES | 0384736600 |
| CHI PAYS REVERMONT SITE ARBOIS | ARBOIS CEDEX | 23 R DE L HOPITAL | 0384664400 |
| CENTRE HOSPITALIER SAINT YLIE JURA | DOLE CEDEX | 120 RTE NATIONALE | 0384829797 |
Les recommandations de la HAS et les questions fréquentes sur le sommeil, communes à tous les départements, sont regroupées sur une page dédiée : solutions et questions fréquentes sur le sommeil.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Les conseils d'hygiène du sommeil apportent un soutien quotidien mais ne remplacent pas un diagnostic médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant si :
- Vos difficultés durent plus de 3 mois à raison d'au moins 3 nuits par semaine (critère d'insomnie chronique).
- Vous ressentez une somnolence diurne incontrôlable ou des risques d'endormissement au volant.
- Votre entourage constate des ronflements bruyants avec arrêts respiratoires (suspicion d'apnée obstructive).
- Vous ressentez des impatiences, des douleurs ou des brûlures dans les jambes au repos.