Cinq instruments pour
mesurer vos nuits.

Entrez votre heure de réveil ou de coucher. L'outil calcule les moments optimaux basés sur des cycles de 90 minutes + 14 min d'endormissement.

Découvrez si vous êtes Lion, Ours, Loup ou Dauphin. Un plan de sommeil personnalisé basé sur les travaux du Dr. Michael Breus en moins de 4 minutes.

Pluie douce, forêt nocturne, bruits blancs et méditations guidées. Des sons sélectionnés pour masquer les nuisances sonores et favoriser l'endormissement.

Enregistrez vos nuits, suivez votre qualité de sommeil sur 30 jours et identifiez vos patterns. Données stockées localement, rien n'est envoyé.

Estime, en quelques secondes, combien de jours te séparent de ton premier rêve lucide selon les techniques que tu pratiques déjà.